facebook
nasza klasa

Ocena średnia (4.8 pkt / 5 ocen)

Magia kokosa

5
30 sierpnia 2013

Kokos zaliczany jest do jednych z najsmaczniejszych owoców oraz posiada wiele właściwości wpływających na zdrowie i urodę. Potrafi pomóc naszym włosom, cerze oraz skórze. Co więcej, może nawet uratować życie.

 


Niewielu ludzi wie, jak istotny jest kokos w ustabilizowaniu poziomu cukru we krwi, obniżeniu cholesterolu, gojeniu ran czy nawodnieniu. Może także zastępować osocze we krwi w przypadku zagrożenia życia, ponieważ woda kokosowa jest prawie identyczna z ludzką krwią. Dlatego odpowiada każdemu bez względu na grupę krwi.

Kokos określany jest jako Kalpavriksha, czyli drzewo dostarczające wszystkich składników potrzebnych człowiekowi do życia. Dlatego już w starożytnych Indiach owoce palmy kokosowej zostały uznane za najlepszy antybiotyk, wzmacniacz odporności, środek przeciwgrzybiczy, antywirusowy i antybakteryjny.

Jednakże dopiero niedawno zaczęto dogłębnie badać korzyści zdrowotne płynące z kokosa. A cóż takiego potrafi?

  • Poprawa trawienie
  • Zapobiega i likwiduje zmarszczki
  • Stabilizuje poziom glukozy we krwi
  • Działa antywirusowo i antybakteryjnie
  • Tworzy nowe komórki w ciele
  • Reguluje poziom hormonów
  • Zwiększa produkcję hormonu tarczycy
  • Działa odchudzająco
  • Poprawia metabolizm
  • Walczy z infekcjami
  • Poprawia pamięć oraz powstrzymuje przed utratą pamięci

Oczywiście takie działanie posiada nie tylko kokos, ale także produkty kokosowe: olej, miąższ, woda czy śmietanka.

Olej kokosowy uważany jest za najlepszy i najbezpieczniejszy olej do smażenia – lepszy nawet od oliwy z oliwek. Nie pochodzi ze spolimeryzowanych olejów lub kwasów tłuszczowych trans, które mogą podnosić poziom cholesterolu we krwi, zatykać nasze tętnice oraz być przyczyną pojawiania się zmarszczek na twarzy. Dodatkowo olej kokosowy dostarcza wielu przeciwutleniaczy, które pomagają w budowaniu silniejszych komórek i poprawiają ogólny stan zdrowia i samopoczucie.

Oprócz faktu, że olej kokosowy idealnie nadaje się w kuchni, pozwala również oczyścić naszą skórę z niebezpiecznych toksyn. Jest doskonałym połączeniem działania nawilżającego i przeciwutleniaczy, które są potrzebne do utrzymania młodszej i gładszej cery oraz zdrowego wyglądu skóry.

Kolejną zaletą jest ochrona zębów przed bakteriami, które są powodem ubytków i chorób. Wystarczy potrzeć chwilę uzębienie i dziąsła kawałkiem kokosa, aby zachować je mocniejsze i zdrowsze.


Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że olej kokosowy może pomóc schudnąć. Otóż tak! Wystarczy tylko zmienić swój olej powstały z mieszanki różnych tłuszczów nienasyconych na kokosowy. Tłuszcze nienasycone występujące w rzepaku, kukurydzy, olejach roślinnych czy margarynie hamują metabolizm, czego następstwem są trudności z utratą wagi oraz możliwość przytycia. Z czasem stłumienie metabolizmu może spowodować nawet 20-30 kg nadwagi. Z drugiej strony, olej kokosowy przyczynia się do zwiększenia funkcji tarczycy i zlikwidowania spowolniałego metabolizmu, które są najczęstszą przyczyną tycia.

Woda kokosowa to naturalnie filtrowana woda. Otrzymanie litra wody z kokosa trwa prawie 9 miesięcy. To natomiast sprawia, że woda jest całkowicie sterylna i czysta, do tego stopnia, że może być stosowana przy transfuzji krwi. Posiada ona także największe stężenie elektrolitów w naturze stając się przez to doskonałym źródłem nawilżenia.

Kremy do twarzy

Warto stosować kremy kokosowe, które idealnie sprawdzają się przy chorobach skórnych. Pozwalają osiągnąć nieskazitelnie gładką cerę, w przeciwieństwie do tradycyjnych kremów, które wprowadzają do skóry różne tłuszcze i oleje powodujące szybsze starzenie.

Kremy z kokosem przeznaczone są zazwyczaj do wszystkich rodzajów skóry oraz można je stosować zarówno na noc, jak i na dzień. Działają antystresowo, regenerują i nawilżają. Mleko kokosowe chroni skórę przed wysuszeniem oraz wolnymi rodnikami. Skóra po zastosowaniu jest miękka, gładka i delikatna. Dodatkiem jest relaksujący, naturalny zapach kokosa.

Coś dla włosów

Olej kokosowy bardzo dobrze sprawdza się również w pielęgnacji włosów, doskonale je nawilżając. Dodatkowo chroni włosy przed utratą protein, wnika w strukturę włosa, a stosowany na skórę głowy wzmacnia cebulki zapobiegając wypadaniu włosów.

Poniżej przedstawiamy przepis na maskę do włosów:

  • 1-2 łyżeczki oleju kokosowego (do włosów bardzo krótkich, pół łyżeczki)
  • 1 łyżeczka miodu

Opcjonalnie możecie także wykorzystać kilka kropli następujących olejów:

  • Do włosów cienkich: olej z pestek granatu
  • Do włosów kręconych: olej ze słodkich migdałów
  • Do włosów grubych: olej z awokado lub oliwa z oliwek

Wymieszajcie składniki w misce, tworząc gładką pastę. Następnie nałóżcie maskę na wilgotne włosy, koncentrując się zwłaszcza na ich końcówkach. Pozostawcie na około 30 minut, a następnie umyjcie włosy szamponem.

Jeżeli stwierdzicie, że przesadziliście z ilością maski, użyjcie ponownie szamponu. To powinno załatwić sprawę!


Zdjęcia: squarespace.com, ulsterherald.com, mindbodygreen.com, gazeta.pl

Zobacz wszystkie artykuły

Komentarze

Opinie użytkowników:

Ocena średnia (4.8 pkt / 5 ocen)

  • test


2013-09-02 10:12:07

Ocena ogólna (5.0 pkt)


  • test


Uwielbiam ten zapach... smak również :D
Pokaż więcej opinii Ukryj więcej opinii